Выбираем лучшие морепродукты к вашему столу

Лучшие морепродукты к вашему столу — как выбрать?

Морепродукты представляют собой богатство природы, которое не только радует нас своим изысканным вкусом, но и обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья.

Читать далее

Рецепт запеченной белой рыбы по-Средиземноморски

Эта запеченная белая рыба с ярким средиземноморским вкусом приправлена ​​орегано, чесноком и смесью томатов, оливок и красного лука. Готово будет примерно через 25 минут!

Запеченная белая рыба — один из самых простых и быстрых ужинов, которые можно приготовить в загруженный будний вечер.

Читать далее

Основные принципы лечебного питания и номера диет

Лечебное питание и номера диет — основные принципы

Лечебное питание представляет собой подобранную на научной основе диету, соответствующую потребностям организма в определенных веществах и избавленную от продуктов, которые могут стать для пациента вредными и обостряющими ход заболевания.

Читать далее

Моллюски и креветки: польза для организма

Моллюски – это морепродукты, которые, благодаря своим ценным питательным свойствам, становятся все более популярными среди потребителей. Их рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением, сердечными заболеваниями, гипертонией и желающим улучшить работу своего мозга.
Читать далее

В чем польза от осетровой икры?

Осетровая икра: польза, особенности и плюсы

Многие люди являются ценителями морепродуктов. К таковым относят различные виды икры. Такая еда считается кладезю витаминов, полезных микроэлементов и насыщающих организм пользой веществ.

Читать далее

Вода: сколько нужно пить в день, какая польза от воды?

Сколько нужно пить воды в день и какой?

В течение каждого дня всем необходимо пить много жидкости, чтобы поддерживать хорошее здоровье. Хотя разные жидкости помогают утолить жажду, специалисты говорят, что вода — лучший напиток из всех.

Читать далее